Mon challenge personnel : publier un article par semaine pendant 1 an sur l'application concrète d'un outil ou d'une technique de développement personnel à la vie personnelle ou professionnelle

Sommaire

Pourquoi ce challenge ?

Ce sont des situations compliquées, hors de ma zone de confort qui m’ont permis de progresser. Des prises de parole devant un public important, des moments de stress dans la vie personnelle ou professionnelle, des situations à fort enjeu intellectuel, émotionnel ou physique.

Progressivement, la découverte et la maîtrise d’un certain nombre d’outils et de techniques m’ont permis d’une part de changer mon approche de ces situations, et d’autre part de développer un nouveau set de compétences afin de m’adapter et d’apprendre plus facilement.

Concrètement, ces outils et techniques m’ont aidé dans des domaines aussi variés que la performance et la productivité, la relaxation et le sommeil, la mémoire ou le changement de comportements dans différents cadres personnels ou professionnels

C’est pourquoi j’ai souhaité les partager, sur Changer Aujourd’hui, et plus particulièrement via ce challenge que je me fixe.

Pour quel objectif ?

Mon but est simple : vous faire gagner du temps. Les techniques & outils qui seront présentés durant les 12 prochains mois, soit 52 semaines, sont issus de 10 ans de recherches et pratique personnelles. Il en est certain que j’aurais souhaité découvrir bien plus tôt, car cela m’aurait permis d’atteindre plus rapidement des objectifs a priori inatteignables.

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Ainsi, les articles pourront être rédigés sous deux angles distincts :

Des techniques & outils éprouvés, par moi-même ou par d’autres
Des techniques “sur-mesure”, inspirées de situation du quotidien personnel ou professionnel, et des problématiques que vous pourrez me partager.

Ce ne sera pas évident, car si certains articles concernent des pratiques dont je tire déjà partie d’autres en revanche me demanderont –à moi même ou aux proches qui accepteront de servir de cobaye – un travail de “test et recette”, comme disent les développeurs. Car, afin de proposer des outils concrets et clés en mains, je souhaite tester chaque technique afin de pouvoir vous en garantir l’effectivité. C’est donc dans un travail de développement personnel que je m’engage également avec vous.

Apprendre & changer

Finalement, ce que je souhaite est simple : partager et apprendre continuellement, tout en étant utile à ma mesure pour aider chacun à réussir sa vie.