par Gaël Loric | Août 31, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale
Pourquoi le développement personnel est-il aussi important que la formation continue ? Cet article a été écrit par Sophie Marache, du blog coachator.com “Celui qui connaît les autres est perspicace, celui qui se connaît est intelligent.” Pour Lao Tseu, le sage et...
par Gaël Loric | Juil 23, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport
Vous êtes-vous déjà demandés comment arriver à se motiver efficacement ? Nous vous partageons dans cette vidéo des conseils concrets pour vous aider à booster votre motivation. Anthony Satizelle, entraîneur de judo et préparateur mental, nous parle du carnet...
par Gaël Loric | Juil 3, 2020 | Apprentissage et mémoire, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport
Dans cette vidéo, nous vous expliquons ce qu’est un carnet d’entraînement, et pourquoi il peut être intéressant de le mettre en place, dès lors que vous avez un défi à relever. Que vous soyez sportif, étudiant, professionnel, musicien… il vous...
par Gaël Loric | Juin 15, 2020 | Apprentissage et mémoire, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport
Dans cette vidéo, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Satizelle, préparateur mental, entraîneur de judo et créateur du blog Fort dans la tête. Nous vous avons préparé une série de vidéos sur la préparation mentale, appliquée bien sûr au sport mais pas uniquement...
par Gaël Loric | Mai 13, 2020 | Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport
Quelles sont les différences entre un sportif “lambda” et un grand sportif ? Comment fonctionnent ces athlètes que vous connaissez et admirez peut-être : Cristiano Ronaldo, Teddy Rinner ou Rafaël Nadal … Avez-vous déjà réfléchi aux caractéristiques qu’ils ont...
par Gaël Loric | Avr 28, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Performance et organisation personnelle
On estime que l’on passe un tiers de notre vie à dormir – soit 10 ans pour une personne de 30 ans. Il est donc évident que le sommeil joue un rôle extrêmement important dansnotre vie ! Je vous propose aujourd’hui de partir à la découverte du sommeil pour mieux...