Archives des Confiance - Changer Aujourd'hui

Activité physique et bien-être | 11 bienfaits étonnants

par gael | Mai 3, 2021 | Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport

Vous ressentez de la fatigue et du stress en permanence ? Vous voulez améliorer votre hygiène de vie pour vous sentir mieux dans votre corps ? Il existe une solution simple, pourtant boudée par un quart des français : intégrer la pratique du sport dans votre...

Convaincre et persuader grâce à un raisonnement contre-intuitif

par Jessica Martinelli | Fév 17, 2021 | Communication, Confiance

Connaissez-vous les conférences TED ? Organisées par The Spelling Fondation dans le monde entier, elles ont pour humble but de diffuser les idées dignes d’être propagées. Elles jouissent d’une grande popularité, car elles sont régulièrement animées par des...

Le développement personnel, aussi important que la formation continue!

par Gaël Loric | Août 31, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale

Pourquoi le développement personnel est-il aussi important que la formation continue ? Cet article a été écrit par Sophie Marache, du blog coachator.com “Celui qui connaît les autres est perspicace, celui qui se connaît est intelligent.” Pour Lao Tseu, le sage et...

Comment se motiver

par Gaël Loric | Juil 23, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport

Vous êtes-vous déjà demandés comment arriver à se motiver efficacement ? Nous vous partageons dans cette vidéo des conseils concrets pour vous aider à booster votre motivation. Anthony Satizelle, entraîneur de judo et préparateur mental, nous parle du carnet...

La méditation du point de vue scientifique

par Gaël Loric | Mai 5, 2020 | Bien-être, Confiance, Hypnose

Existe-t-il une « méditation scientifique »? En effet, depuis plusieurs dizaines d’années maintenant, la méditation devient de plus en plus populaire. Autrefois fortement empreinte de spiritualité, une nouvelle tendance appelée “mindfulness” – pour pleine...

Tout savoir sur le stress

par Gaël Loric | Avr 16, 2020 | Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale

On en entend souvent parler, il est omniprésent dans notre société. Chaque jour, nous y faisons face : je vous propose aujourd’hui de comprendre le stress, ses causes et ses conséquences. Note à l’attention des lecteurs : ceci est un article d’information...