Préparation mentale Archives - Changer Aujourd'hui

Quelles sont les qualités des grands sportifs ? Read More

6 techniques de gestion du stress par la respiration

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Tout savoir sur le stress

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L'imagerie motrice dans la récupération fonctionnelle

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Je vous propose dans cet article de nous pencher sur une notion clé de l’imagerie motrice : la chronométrie mentale.

Comprendre la chronométrie pour construire une image mentale pertinente Read More

Comment évaluer sa capacité d’imagerie motrice ?

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Comment l’imagerie motrice permet d’améliorer ses performances ? Read More

#Interview – Sport, musique et préparation mentale ! Read More

Sport et neurosciences : visualiser pour mieux récupérer ! Read More

Peut-on se muscler grâce à la visualisation ? Read More