Archives des Préparation mentale

Le développement personnel, aussi important que la formation continue!

par Gaël Loric | Août 31, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale

Pourquoi le développement personnel est-il aussi important que la formation continue ? Cet article a été écrit par Sophie Marache, du blog coachator.com “Celui qui connaît les autres est perspicace, celui qui se connaît est intelligent.” Pour Lao Tseu, le sage et...

Comment se motiver

par Gaël Loric | Juil 23, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport

Vous êtes-vous déjà demandés comment arriver à se motiver efficacement ? Nous vous partageons dans cette vidéo des conseils concrets pour vous aider à booster votre motivation. Anthony Satizelle, entraîneur de judo et préparateur mental, nous parle du carnet...

Le Carnet d’Entraînement – Un Outil Clé Pour Progresser

par Gaël Loric | Juil 3, 2020 | Apprentissage et mémoire, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport

Dans cette vidéo, nous vous expliquons ce qu’est un carnet d’entraînement, et pourquoi il peut être intéressant de le mettre en place, dès lors que vous avez un défi à relever. Que vous soyez sportif, étudiant, professionnel, musicien… il vous...

Entretien : Anthony Satizelle, Préparateur Mental

par Gaël Loric | Juin 15, 2020 | Apprentissage et mémoire, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport

Dans cette vidéo, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Satizelle, préparateur mental, entraîneur de judo et créateur du blog Fort dans la tête. Nous vous avons préparé une série de vidéos sur la préparation mentale, appliquée bien sûr au sport mais pas uniquement...

5 clés pour prendre une bonne décision

par Gaël Loric | Juin 5, 2020 | Apprentissage et mémoire, Communication, Préparation mentale

Comment prenons-nous une décision, et a fortiori une bonne décision ? Comment fonctionne notre cerveau lorsque nous décidons de manger italien plutôt que mexicain, de recruter Camille plutôt que Dominique, de choisir des études scientifiques plutôt que littéraires ?...

Quelles sont les qualités des grands sportifs ?

par Gaël Loric | Mai 13, 2020 | Performance et organisation personnelle, Préparation mentale, Sport

Quelles sont les différences entre un sportif “lambda” et un grand sportif ? Comment fonctionnent ces athlètes que vous connaissez et admirez peut-être : Cristiano Ronaldo, Teddy Rinner ou Rafaël Nadal … Avez-vous déjà réfléchi aux caractéristiques qu’ils ont...