Changer Aujourd'hui
  • Accueil
  • Boutique
    • Tous nos produits (ebooks, formations, cours en ligne…)
    • Ebook Changez Aujourd’hui (ou quand vous voulez)!
    • Formation Agir Aujourd’hui
    • Formation Changez Aujourd’hui (et quand vous voulez)!
  • Accompagnement
  • Blog
    • Tous nos articles
    • Bien-être
    • Confiance
    • Communication
    • Efficacité
    • Apprentissage et mémoire
    • Préparation mentale
    • Sport
    • Billets
  • Des livres pour changer
  • Qui sommes-nous ?
  • Témoignages
  • Contact
Sélectionner une page
6 techniques de gestion du stress par la respiration

6 techniques de gestion du stress par la respiration

par Gaël Loric | Avr 23, 2020 | Bien-être, Préparation mentale, Sport

Partons aujourd’hui à la découverte de 6 techniques de gestion du stress par la respiration ! Comment lutter contre le stress ? Si nous sommes constamment sujets au stress, je vous montré dans un précédent article que ce n’est pas le stress en lui-même qui est...
Tout savoir sur le stress

Tout savoir sur le stress

par Gaël Loric | Avr 16, 2020 | Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale

On en entend souvent parler, il est omniprésent dans notre société. Chaque jour, nous y faisons face : je vous propose aujourd’hui de comprendre le stress, ses causes et ses conséquences.  Note à l’attention des lecteurs : ceci est un article d’information...
L’imagerie motrice dans la récupération fonctionnelle

L’imagerie motrice dans la récupération fonctionnelle

par Gaël Loric | Fév 8, 2020 | Bien-être, Préparation mentale, Sport

Nous avons longuement abordé l’imagerie motrice dans nos précédents articles : nous vous en avons présenté les grands principes, puis les règles à respecter pour construire une bonne image mentale, ainsi que son utilisation pour améliorer la performance sportive....
Comprendre la chronométrie pour construire une image mentale pertinente

Comprendre la chronométrie pour construire une image mentale pertinente

par Gaël Loric | Oct 2, 2019 | Préparation mentale, Sport

Que vous soyez sportif occasionnel ou de haut niveau, l’imagerie mentale et motrice peut être un facteur clé de la performance (pour en savoir plus, cliquez ici). Pour être efficace, l’imagerie motrice est elle-même dépendante d’une variable clé : la chronométrie....
Comment évaluer sa capacité d’imagerie motrice ?

Comment évaluer sa capacité d’imagerie motrice ?

par Gaël Loric | Sep 26, 2019 | Préparation mentale, Sport

Nous avons vu dans un précédent article le concept d’imagerie motrice, son champ d’application et ses mécanismes. Aujourd’hui, je vous propose d’apprendre à évaluer votre capacité d’imagerie motrice.  Pour rappel, dans le cadre du sport, une image motrice est tout...
Comment l’imagerie motrice permet d’améliorer ses performances ?

Comment l’imagerie motrice permet d’améliorer ses performances ?

par Gaël Loric | Sep 5, 2019 | Efficacité, Préparation mentale, Sport

Que vous soyez sportif de haut niveau ou simple amateur, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’imagerie motrice. Utilisée pour développer ses capacités, maximiser son potentiel ou simplement pour résoudre un problème, l’imagerie motrice est au coeur de la...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

Chercher

Boutique

  • Agir Aujourd'hui Agir Aujourd'hui - Formation en ligne 6,95€
  • Créer votre palais mental Créer votre palais mental - Cours en ligne 14,99€
  • Être confiant grâce à l'ancrage Être confiant grâce à l'ancrage - Cours en ligne 9,99€
  • Booster votre efficacité Booster votre efficacité - Cours en ligne 19,99€
  • Communiquer clairement Communiquer clairement - Cours en ligne 14,99€
  • Créer votre lieu secure Créer votre lieu secure - Cours en ligne 14,99€
  • Ebook Changez Aujourd'hui Changez Aujourd'hui (ou quand vous voulez) ! - Ebook 29,00€
  • Changez Aujourd'hui (et quand vous voulez) ! - Formation en ligne 169,88€ 149,00€
  • Découvrir l'auto-hypnose Découvrir l'auto-hypnose - Cours en ligne 14,99€
  • Définir votre objectif Définir votre(vos) Objectif(s) - Cours en ligne 9,99€
  • Les bases de la communication Les bases de la communication - Cours en ligne 19,99€
  • Maîtriser les positions de perception Maîtriser les positions de perception - Cours en ligne 9,99€
  • Association d'idées Retenir facilement grâce aux associations d'idées - Cours en ligne 9,99€
  • Transformer votre dialoguer intérieur Transformer votre dialogue intérieur - Cours en ligne 14,99€
  • Booster votre confiance Booster votre confiance - Cours en ligne 14,99€

Articles les plus populaires

  • Découvrez la Process Com pour mieux vous comprendre
  • Le conditionnement classique : L’expérience de Pavlov
  • Mémoriser grâce à la table rappel
  • Comprendre nos processus de changement grâce à la pyramide de Dilts
  • Méthode pour définir ses objectifs⎪8 étapes pour y parvenir
  • Comment fonctionne la mémoire à long terme ?
  • Repérer les biais de communication – Les distorsions
  • Comprendre l’état de flow
  • La technique du pied dans la porte
  • Les 5 Étapes d’une Séance d’Hypnose⎪Je vous explique tout

Catégories

  • Apprentissage et mémoire
  • Bien-être
  • Billets
  • Communication
  • Compétences
  • Confiance
  • Connaissance de soi
  • Efficacité
  • Hypnose
  • Mémoire
  • Non classé
  • Nutrition
  • Performance et organisation personnelle
  • Préparation mentale
  • Sport
  • Accueil
  • Boutique
  • Blog
  • Qui sommes-nous ?
  • Contact
  • Mentions légales
  • CGV
  • Plan de site
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram