par Gaël Loric | Sep 5, 2019 | Efficacité, Préparation mentale, Sport
Que vous soyez sportif de haut niveau ou simple amateur, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’imagerie motrice. Utilisée pour développer ses capacités, maximiser son potentiel ou simplement pour résoudre un problème, l’imagerie motrice est au coeur de la...
par Gaël Loric | Juil 10, 2019 | Préparation mentale, Sport
Découvrez dans cette vidéo l’interview complète de Laurent Collombel, coach et thérapeute à Paris et Tignes. Que vous soyez sportif confirmé ou occasionnel, musicien, ou tout simplement intéressé par la préparation mentale et le développement de vos compétences,...
par Gaël Loric | Juil 4, 2019 | Préparation mentale, Sport
Quand les neurosciences éclairent le sport… Je vous partage aujourd’hui une nouvelle étude issue des neurosciences appliquées à la pratique sportive. Son objet : Comment la visualisation peut vous aider à mieux récupérer lors d’une blessure ?...
par Gaël Loric | Juil 3, 2019 | Préparation mentale, Sport
Peut-on se muscler grâce à la visualisation ? Est-ce que l’imagerie mentale est une technique fiable pour développer ses capacités sportives ? Dans cette vidéo, vous découvriez pourquoi et comment l’imagerie mentale et la visualisation peuvent vous être...
par Gaël Loric | Juin 29, 2019 | Préparation mentale, Sport
Découvrez comment visualiser grâce à ‘imagerie mentale peut vous permettre d’améliorer vos performances techniques et sportives ! L’impact de la visualisation sur les performances sportives a en effet été étudiée par les neurosciences, avec des...
par Gaël Loric | Juin 28, 2019 | Préparation mentale
Découvrez dans cette vidéo un exemple de séance de PNL pour améliorer votre performance sportive au tennis… mais pas uniquement ! S’il s’agit ici de mieux smasher en comprenant notamment comment gérer ses émotions et sa concentration, la technique...