Bienvenue sur Changer Aujourd’hui !
Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre « 7 techniques pour être plus performant » et découvrir comment vous organiser efficacement, définir vos objectifs, apprendre de nouveaux comportements, booster votre mémoire et bien d'autres choses. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂
Bienvenue à nouveau sur Changer Aujourd'hui !
Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire « 7 techniques pour être plus performant » et découvrir comment vous organiser efficacement, définir vos objectifs, apprendre de nouveaux comportements, booster votre mémoire et bien d'autres choses. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂
Quand les neurosciences éclairent le sport… Je vous partage aujourd’hui une nouvelle étude issue des neurosciences appliquées à la pratique sportive.
Son objet : Comment la visualisation peut vous aider à mieux récupérer lors d’une blessure ?
C’est ce que l’on appelle la « récupération fonctionnelle » : découvrez dans cette vidéo tournée depuis Montréal ce que l’on sait aujourd’hui de l’intérêt d’utiliser l’imagerie mentale pour mieux récupérer !