Archives des Bien-être - Page 8 sur 12

Les Métaprogrammes – Procédure ou option ?

par Gaël Loric | Mar 30, 2018 | Bien-être, Communication

Nous avons démarré, avec la vidéo précédente, une série où je vous propose de découvrir ensemble votre mode de fonctionnement dans une situation, un contexte en particulier. Vous retrouverez par ailleurs le podcast de cette vidéo au début de l’article, et la...

Etes-vous orienté problème ou solution ?

par Gaël Loric | Mar 29, 2018 | Bien-être, Communication

Nous allons démarrer concrètement cette “mini-série” sur les Métaprogrammes, ces logiciels internes qui permettent de décrypter notre mode de fonctionnement. Vous retrouverez par ailleurs le podcast de cette vidéo au début de l’article, et la transcription...

Les Métaprogrammes

par Gaël Loric | Mar 28, 2018 | Bien-être, Communication

Nous allons démarrer une série où je vous propose de découvrir ensemble votre mode de fonctionnement dans une situation, un contexte en particulier. Vous retrouverez par ailleurs le podcast de cette vidéo au début de l’article, et la transcription ci-dessous....

Comment développer sa motivation ?

par Gaël Loric | Mar 26, 2018 | Bien-être, Confiance, Préparation mentale

Avez-vous déjà connu des situations où vous auriez aimé vous sentir motivé pour réaliser un objectif, concrétiser une action particulière à court terme et où vous aviez des difficultés à ressentir cette motivation ? Vous retrouverez par ailleurs le podcast de cette...

Se sentir confiant et serein

par Gaël Loric | Mar 23, 2018 | Bien-être, Confiance

Ressentez-vous parfois le besoin de vous sentir plus confiant ou d’être plus serein ? Dans le Tips du jour, je vous propose une technique très simple pour pouvoir ressentir cette confiance en vous, cette sérénité quand vous en avez besoin. Vous retrouverez par...

Retour sur une séance improvisée de préparation mentale et physique

par Gaël Loric | Mar 9, 2018 | Bien-être, Billets, Confiance, Préparation mentale, Sport

Est-ce que vous aimez le ski ? Je vous propose aujourd’hui de chausser les bottes de ski pour m’accompagner dans une séance collective improvisée que j’ai réalisée afin d’être zen, dynamique, et skier avec sérénité et énergie. Le contexte : nous sommes à la montagne,...