Archives des Bien-être - Page 3 sur 12

Hypnose : comment fonctionne le lieu secure

par Gaël Loric | Mai 6, 2019 | Bien-être, Hypnose

Bonjour, Vous allez découvrir dans cette vidéo comment fonctionne la technique d’hypnose du lieu secure, un protocole très simple que vous pouvez utiliser sans modération pour vous sentir serein.e et détendu.e ! Pou en savoir plus sur le lieu secure, nous vous...

Les 7 composantes de la confiance en soi

par Gaël Loric | Avr 14, 2019 | Bien-être, Préparation mentale, Sport

Découvrez les 7 composantes de la confiance en soi dans cette vidéo de 40 minutes qui vous présente le « modèle de performance mentale » développé par la méthode Target ! Vous y apprendrez de nombreux exercices pour développer la motivation, l’énergie,...

Développez votre bien-être en 15 minutes avec le lieu secure

par Gaël Loric | Mar 29, 2019 | Bien-être

Découvrez le 2e épisode de la conférence-débat que Gaël a animée pour l’association Regard ô féminin… on vous aide aujourd’hui à créer « votre lieu secure » en 15minutes… quoi de mieux pour démarrer ou terminer votre journée en pleine forme ?...

Comment l’hypnose peut vous aider dans votre vie personnelle ou professionnelle

par Gaël Loric | Mar 13, 2019 | Bien-être, Billets, Hypnose

Bonjour à tous, Il y a quelques semaines, j’ai été invité par l’association Regard au féminin à animer une conférence-débat autour de l’hypnose avec comme question centrale : comment l’hypnose peut vous aider dans votre vie personnelle et...

Comprendre l’état de flow

par Gaël Loric | Fév 9, 2019 | Bien-être, Préparation mentale

Que vous soyez sportif ou non, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’état de flow. Les athlètes cherchent à atteindre cet “état de grâce” où la performance et la fluidité sont à leur optimum ; les acteurs et comédiens le ressentent également lorsqu’ils font...

#Process Com : besoin psychologique, question existentielle et problématique

par Gaël Loric | Déc 20, 2018 | Bien-être, Communication

Après avoir retracé l’histoire de la Process Com dans notre précédent article (à découvrir en cliquant ici), balayons-en rapidement 3 concepts clés : les besoins psychologiques, les questions existentielles et les problématiques. Les besoins psychologiques Ils...