Archives des Préparation mentale - Page 7 sur 8

Comment développer sa motivation ?

par Gaël Loric | Mar 26, 2018 | Bien-être, Confiance, Préparation mentale

Avez-vous déjà connu des situations où vous auriez aimé vous sentir motivé pour réaliser un objectif, concrétiser une action particulière à court terme et où vous aviez des difficultés à ressentir cette motivation ? Vous retrouverez par ailleurs le podcast de cette...

Retour sur une séance improvisée de préparation mentale et physique

par Gaël Loric | Mar 9, 2018 | Bien-être, Billets, Confiance, Préparation mentale, Sport

Est-ce que vous aimez le ski ? Je vous propose aujourd’hui de chausser les bottes de ski pour m’accompagner dans une séance collective improvisée que j’ai réalisée afin d’être zen, dynamique, et skier avec sérénité et énergie. Le contexte : nous sommes à la montagne,...

3 étapes pour se ressourcer… et partir en voyage

par Gaël Loric | Jan 25, 2018 | Bien-être, Préparation mentale

Dans cet article, je vous propose de partir en voyage et de vous construire de toute pièce un “lieu secure”, qui vous permettra de vous ressourcer, d’être serein et de renforcer votre confiance en vous et votre bien-être. Et si, pour être serein ou se relaxer,...

Un coaching pas comme les autres pour une évolution de carrière originale

par Gaël Loric | Jan 5, 2018 | Apprentissage et mémoire, Billets, Préparation mentale

Dans cet article, je vous partage – avec son accord – un coaching complet réalisé auprès d’un directeur de Business Unit de grande entreprise qui m’a sollicité pour préparer un changement de carrière significatif… le passage d’un examen pour rejoindre la gendarmerie....

Définir et Appliquer ses Résolutions⎪3 Étapes pour Réussir

par Gaël Loric | Déc 26, 2017 | Billets, Efficacité, Préparation mentale

Définissez et appliquez vos bonnes résolutions en trois étapes ! Dans cet article, vous découvrirez 3 conseils simples et faciles pour définir et appliquer vos résolutions.Il existe des périodes de l’année qui restent favorables aux bonnes résolutions : le...

Podcast Changer Aujourd’hui numéro 1 : la définition d’objectif !

par Gaël Loric | Nov 13, 2017 | Bien-être, Confiance, Préparation mentale, Sport

Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquer sur télécharger (pour l’écouter par exemple sur votre smartphone). Pour compléter les articles « écrits », j’ai décidé de lancer sur Changer Aujourd’hui la production...