Gaël Loric, auteur sur Changer Aujourd'hui

Se sentir confiant et serein

par Gaël Loric | Mar 23, 2018 | Bien-être, Confiance

Ressentez-vous parfois le besoin de vous sentir plus confiant ou d’être plus serein ? Dans le Tips du jour, je vous propose une technique très simple pour pouvoir ressentir cette confiance en vous, cette sérénité quand vous en avez besoin. Vous retrouverez par...

Une To Do List Efficace en 3 Conseils Pratiques

par Gaël Loric | Mar 22, 2018 | Efficacité

Suivez ces 3 conseils pour enfin utiliser efficacement la fameuse To Do List Vous aussi vous souhaitez mettre en place une To Do List efficace ? Vous entendez souvent parler de cet outil fantastique, mais ne savez pas comment faire concrètement et avez besoin...

Les associations d’idées

par Gaël Loric | Mar 21, 2018 | Apprentissage et mémoire

Nous allons démarrer une série de 30 vidéos courtes dans lesquelles je vais vous présenter des conseils très courts et très simples pour développer vos performances, vos compétences et votre bien-être. Vous retrouverez par ailleurs le podcast de cette vidéo au...

Retour sur une séance improvisée de préparation mentale et physique

par Gaël Loric | Mar 9, 2018 | Bien-être, Billets, Confiance, Préparation mentale, Sport

Est-ce que vous aimez le ski ? Je vous propose aujourd’hui de chausser les bottes de ski pour m’accompagner dans une séance collective improvisée que j’ai réalisée afin d’être zen, dynamique, et skier avec sérénité et énergie. Le contexte : nous sommes à la montagne,...

Repérer les biais de communication – Les distorsions

par Gaël Loric | Fév 28, 2018 | Communication

Dans cette dernière vidéo sur la communication et plus particulièrement sur les moyens de communiquer de manière claire et précise, nous allons aborder la dernière catégorie des biais de communication : les distorsions. Vous verrez également quelles questions poser...