Gaël Loric, auteur sur Changer Aujourd'hui

Comprendre l’état de flow

par Gaël Loric | Fév 9, 2019 | Bien-être, Préparation mentale

Que vous soyez sportif ou non, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’état de flow. Les athlètes cherchent à atteindre cet “état de grâce” où la performance et la fluidité sont à leur optimum ; les acteurs et comédiens le ressentent également lorsqu’ils font...

Une année sportive avec Changer Aujourd’hui !

par Gaël Loric | Jan 22, 2019 | Préparation mentale, Sport

Découvrez notre nouveau projet pour Changer Aujourd’hui en 2019, qui allie sport, nutrition et préparation mentale ! A très vite pour de nouveaux contenus ! Gaël et Cédric

La préparation mentale, pourquoi faire ?

par Gaël Loric | Jan 18, 2019 | Préparation mentale

Préparer son mental, qu’est-ce cela veut dire, et surtout pourquoi faire ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? 90% du jeu est à moitié mental – Yogi Berra, ancien manager des Yankees Que vous soyez sportif ou non, vous avez sans doute déjà entendu parlé de...

#Process Com : besoin psychologique, question existentielle et problématique

par Gaël Loric | Déc 20, 2018 | Bien-être, Communication

Après avoir retracé l’histoire de la Process Com dans notre précédent article (à découvrir en cliquant ici), balayons-en rapidement 3 concepts clés : les besoins psychologiques, les questions existentielles et les problématiques. Les besoins psychologiques Ils...

Découvrez la Process Com pour mieux vous comprendre

par Gaël Loric | Déc 17, 2018 | Bien-être, Communication

Des tests de personnalité, il en existe d’innombrables. Certains farfelus, d’autres bien plus scientifiques. Ennéagramme, MBTI, les profils DISC (souvent appelé test des couleurs)… et la Process Com. C’est ce modèle que je vous propose de découvrir aujourd’hui et dans...