Je cours le Trail Des 2 Baies

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par | Fév 16, 2019 | Billets

Bonjour à tous, Nous vous présentons aujourd’hui un nouveau format de vidéo – un VLOG – alors si vous voulez nous accompagner lors de notre voyage dans le nord pour le trail des deux baies, cette vidéo est pour vous ! Si vous avez aimé ce type de...
L’hypnose pour traiter les phobies

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par | Déc 10, 2018 | Bien-être, Billets

Cet article fait suite à la proposition de Maria, du blog Maria Medita, de partager nos méthodes de traitement des phobies – après avoir témoigné son amaxophobie (cliquez ici pour découvrir ce dont il s’agit). Vous pourrez y retrouver bientôt un condensé des...
Le développement personnel | 5 exercices

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par | Sep 23, 2018 | Bien-être, Billets

Vous souhaitez améliorer votre état de bien-être et vous sentir léger dans vos occupations quotidiennes ? Quelques exercices simples peuvent vous aider à éduquer votre mental pour adopter naturellement des habitudes permettant d’amplifier votre mieux-être et votre...
Méditer s’apprend, et ça vient vite !

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par | Juil 27, 2018 | Bien-être, Billets

Comment réduire le stress ? En pratiquant la méditation. Vous avez déjà entendu des collègues parler de la méditation, mais n’avez pas osé poser de question ? Vous vous y intéressez mais ne savez ni comment faire pour commencer, ni à qui vous adresser ? Suivez le...
L’hypnose pour se (re)construire ?

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par | Juin 24, 2018 | Bien-être, Billets

Aujourd’hui, j’ai souhaité vous partager une expérience plus personnelle sur l’hypnose et la manière dont elle m’a moi-même aidé dans mon cheminement personnel. En effet, pour accompagner pleinement, avec empathie, éthique et efficacité mes clients , il m’est...