Agir sur ses émotions grâces aux sous-modalités – Partie 2

Bienvenue sur Changer Aujourd’hui ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre « 7 techniques pour être plus performant » et découvrir comment vous organiser efficacement, définir vos objectifs, apprendre de nouveaux comportements, booster votre mémoire et bien d’autres choses. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Vous… Lire la suite Agir sur ses émotions grâces aux sous-modalités – Partie 2

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3 conseils pour définir et appliquer ses bonnes résolutions

Dans cet article, vous découvrirez 3 conseils simples et faciles à appliquer pour définir ses bonnes résolutions… et les mettre en oeuvre. Cet article participe à l’événement interblogueurs organisé par Olivier Roland et son blog Devenez Meilleur, ou vous pouvez par exemple découvrir son article très intéressant sur l’autodiscipline. A l’occasion de cette fin d’année… Lire la suite 3 conseils pour définir et appliquer ses bonnes résolutions

Agir sur ses émotions grâces aux sous-modalités – Partie 1

A présent que vous savez comment votre cerveau encode l’information (s’il vous reste des doutes, l’article et la vidéo se trouvent ici), je vous propose de découvrir dans cette vidéo comment agir sur vos émotions grâce aux “sous-modalités”. Qu’est-ce que cela signifie ? Que vous allez mieux comprendre les réglages de votre cerveau, et apprendre… Lire la suite Agir sur ses émotions grâces aux sous-modalités – Partie 1

Vivez une séance type d’accompagnement

Je vous propose dans cet article de découvrir ce à quoi ressemble une séance individuelle d’accompagnement orientée sur le développement personnel… Merci à Antoine (le prénom a été modifié) d’avoir accepté de témoigner et que je raconte notre séance. Antoine souhaitait travailler sa capacité à prendre la parole en public. Il voulait développer cette compétence… Lire la suite Vivez une séance type d’accompagnement

Comment votre cerveau encode-t-il l’information ?

Comment notre cerveau traite-t-il les informations qu’il perçoit ? Comment pouvons nous agir sur nos perceptions pour transformer nos émotions et nos sensations ? Je vous propose de répondre à ces questions à travers une série de vidéos. Aujourd’hui, intéressons-nous à la manière dont nous encodons l’informations, et partons à la découverte des “modalités de… Lire la suite Comment votre cerveau encode-t-il l’information ?

Comment apprendre de nouveaux comportements

Dans cet article, vous découvrirez une technique ludique qui vous permettra d’élaborer de nouveaux comportements en fonction de vos objectifs, et de les intégrer pour pouvoir les mettre en œuvre facilement. J’ai souhaité vous partager dans cet article une technique que nous utilisons régulièrement en accompagnement lorsque la personne accompagnée souhaite se comporter de manière… Lire la suite Comment apprendre de nouveaux comportements

Lancement de la chaîne YouTube Changer Aujourd’hui !

Bonjour et bienvenue à tous, Changer Aujourd’hui franchit une nouvelle étape aujourd’hui, avec le lancement de sa chaîne YouTube ! Pour cette première vidéo, je vous en dis un peu plus sur mon parcours, pourquoi j’ai lancé Changer Aujourd’hui, et ce que vous y trouverez. Vous pouvez également écouter la version audio en podcast ci-dessus,… Lire la suite Lancement de la chaîne YouTube Changer Aujourd’hui !

Podcast Changer Aujourd’hui numéro 1 : la définition d’objectif !

Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquer sur télécharger (pour l’écouter par exemple sur votre smartphone). Pour compléter  les articles “écrits”, j’ai décidé de lancer sur Changer Aujourd’hui la production de Podcast, pour partager sous d’autres formats les outils et techniques liés au développement personnel. Dans ce tout premier podcast,… Lire la suite Podcast Changer Aujourd’hui numéro 1 : la définition d’objectif !

Deux habitudes simples et efficaces pour atteindre mes objectifs

J’ai découvert Lucien Roy et son blog Riche de temps en juin 2017. Lucien y présente quantité d’outils et techniques issus des meilleurs ouvrages qu’il a testés pour être efficace et heureux.  Alors, lorsqu’il a proposé à la communauté de blogueurs de partager nous aussi les pratiques qui nous rendaient chacun plus heureux chaque semaine, j’ai… Lire la suite Deux habitudes simples et efficaces pour atteindre mes objectifs

Mon “équilibre dynamique” : la méditation, l’auto-hypnose et le sport

Je participe à un nouvel événement interblogueurs initié par Andrée, du blog Ma case à soin que je vous invite à découvrir. Andrée nous propose de partager une habitude ou un comportement que nous avons abandonné, changé ou adopté pour prendre soin de nous, et être acteur de notre santé. Pourquoi ? Pour faire comprendre… Lire la suite Mon “équilibre dynamique” : la méditation, l’auto-hypnose et le sport