Les 7 composantes de la confiance en soi

Découvrez les 7 composantes de la confiance en soi dans cette vidéo de 40 minutes qui vous présente le « modèle de performance mentale » développé par la méthode Target !

Vous y apprendrez de nombreux exercices pour développer la motivation, l’énergie, l’estime de soi, la gestion des émotions, la concentration – sur le passé, le moment présent et le futur – et la communication !

Enfin, vous êtes libre de recevoir gratuitement l’ebook Changer Aujourd’hui, « 7 techniques pour être plus performant » en cliquant ici : https://changeraujourdhui.com/bienvenue-telechargez-livre/