Archives des Performance et organisation personnelle - Page 2 sur 2

Pourquoi le sommeil est-il si important ?

par Gaël Loric | Avr 28, 2020 | Apprentissage et mémoire, Bien-être, Performance et organisation personnelle

On estime que l’on passe un tiers de notre vie à dormir – soit 10 ans pour une personne de 30 ans. Il est donc évident que le sommeil joue un rôle extrêmement important dansnotre vie ! Je vous propose aujourd’hui de partir à la découverte du sommeil pour mieux...

Tout savoir sur le stress

par Gaël Loric | Avr 16, 2020 | Bien-être, Confiance, Performance et organisation personnelle, Préparation mentale

On en entend souvent parler, il est omniprésent dans notre société. Chaque jour, nous y faisons face : je vous propose aujourd’hui de comprendre le stress, ses causes et ses conséquences. Note à l’attention des lecteurs : ceci est un article d’information...

La Performance en Entreprise : une Histoire d’Humanité ?

par Gaël Loric | Avr 10, 2020 | Bien-être, Compétences, Confiance, Connaissance de soi, Efficacité, Performance et organisation personnelle

Une bonne estime de soi est indispensable à l’épanouissement personnel de chaque individu : cette affirmation n’est plus à prouver. Aujourd’hui, toutes les méthodes de développement personnel cultivent l’estime de soi. Nous n’en sommes plus au temps lointain où...

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