Dans cette vidéo, j’ai le plaisir de recevoir Anthony Satizelle, préparateur mental, entraîneur de judo et créateur du blog Fort dans la tête. Nous vous avons préparé une série de vidéos sur la préparation mentale, appliquée bien sûr au sport mais pas uniquement !
Préparateur mental, pourquoi et pour qui ?
Au programme de cette vidéo :
– A qui s’adresse la préparation mentale
– La présentation du contenu des trois vidéos sur la préparation mentale réalisées avec Anthony
– Le parcours personnel, professionnel et sportif d’Anthony, et ce qui l’a amené à se former à la préparation mentale
– La présentation du blog Fort dans la tête
– La définition de la préparation mentale selon Anthony
– La présentation du carnet d’entraînement
Anthony est entraineur de Judo à Murcie, en Espagne. En parallèle de son parcours de Sportif est d’entraîneur de Judo, il s’est formé à la préparation mentale. Il a accompagné plusieurs athlètes de haut niveau.
Vous comprendrez pourquoi la préparation mentale peut vous intéresser, que vous soyez sportif ou non. Dès lors que vous avez des défis à relever, les concepts et outils de la préparation mentale peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous découvrirez également le concept du carnet d’entraînement, et en quoi il peut vous être utile pour vous améliorer dans votre domaine – sportif, artistique, professionnel…
J’espère que cette première partie de l’interview vous aura plus, et qu’elle vous aura donné envie de mettre en place votre propre carnet d’entraînement. Cela tombe bien, c’est le sujet de la prochaine vidéo !
A très vite
Pour en savoir plus sur la préparation mentale :
– https://changeraujourdhui.com/la-preparation-mentale-pourquoi/
– https://changeraujourdhui.com/ameliorer-son-mental/
– https://changeraujourdhui.com/des-livres-pour-changer-aujourdhui/
