Changez Aujourd’hui (ou quand vous voulez) ! – Ebook
29,00€
Votre boite à outils pour devenir plus confiant, plus performant, améliorer votre bien-être et mieux communiquer !
Voici le témoignage de Sophie, qui a essayé la technique de l’ancrage
Dans votre quotidien professionnel et personnel, vous est-il déjà arrivé de :
- Vous sentir stressé et ne pas réussir à vous détendre ?
- Ne pas vous trouver assez compétent et de manquer d’expertise sur un domaine précis ?
- Vous perdre dans les tâches à réaliser ?
- Ne pas vous faire comprendre correctement ?
- Redouter cette réunion où vous allez devoir prendre la parole en public ?
- Manquer de motivation pour travailler ou de ne pas vous sentir efficace lorsque vous y arrivez finalement ?
- Ne pas avoir les bonnes réactions dans les différentes situations auxquelles vous êtes confrontés ?
- Mettre des heures à apprendre un cours ou une présentation, ou le plan de votre prochaine prise de parole ?
Antoine a utilisé l’hypnose pour être à l’aise dans la prise de parole en public. Voici son feedback après être intervenu devant 400 personnes :
Aucun stress ressenti pendant la prise de parole.
J’étais libre de me mouvoir sans problème.
J’étais libre d’improviser.
En suivant notre eBook, vous découvrirez à la fois :
- Une technique en 5 étapes pour fixer vos objectifs
- Une formation à la mise en place d’une “To do list” pour mieux vous organiser
- Des exercices de relaxation pour développer votre bien-être intérieur
- Un protocole détaillé d’ancrage pour gagner en confiance en vous
- 7 séances d’autohypnose à lire et écouter pour vous aider à atteindre vos objectifs
- Un ensemble d’outils issus de la programmation neuro linguistique et de la process com pour améliorer votre communication et mieux décrypter vos interlocuteurs
- Des astuces pour “hacker” votre cerveau et gagner en motivation et en concentration même dans les jours difficiles !
- La méthode du palais mental pour booster votre capacité à mémoriser et à apprendre
Vous y trouverez également :
- Les bases neuroscientifiques sur lesquelles reposent les techniques que je vous présente.
- Des témoignages de personnes qui ont expérimenté ces techniques et les ont intégrées à leur quotidien.
De plus, en appliquant les différentes techniques contenues dans l’eBook, vous pourrez :
- Préparer facilement les réunions en fixant des objectifs qui comptent.
- Mieux communiquer grâce à la synchronisation verbale et non verbale, un outil puissant issu de la programmation neuro linguistique.
- Développer votre bien-être grâce à un guide de méditation facile à mettre en œuvre, où que vous soyez !
- Mieux comprendre votre interlocuteur en décryptant ses micro-expressions.
Marie, étudiante en droit à Lille, a mis en en pratique les techniques d’organisation et de mémorisation pour préparer l’examen d’entrée au barreau de Lille :
Qu’est-ce que j’ai retiré de l’accompagnement par Gaël ? Amélioration de ma concentration grâce aux séances de 30-45 minutes, au lieu des 4h à essayer d’apprendre une page ! Amélioration de l’apprentissage grâce à la fréquence des rappels, ce qui empêche de relire 10 fois quelque chose que l’on connait déjà . Actuellement en pleine mise en œuvre des techniques de mémorisation (mindmaps, association d’idées particulièrement), un peu compliquées à appliquer car c’est tout nouveau. Mais Gaël a su me donner des images concrètes pour m’aider (par exemple pour retenir les conditions de révision du loyer du bail commercial, droit des affaires). Pour l’instant, c’est un peu difficile de les trouver seule, mais ça viendra d’ici quelques temps ????”
Par exemple, dans les chapitres 1 et 2 de l’eBook, vous :
- Définirez précisément vos objectifs, en utilisant une démarche structurée, facile à mettre en œuvre et qui a fait ses preuves depuis plus de 40 ans maintenant, en entreprise et en coaching (non, il ne s’agit pas de la méthode SMART – Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, et Temporellement Défini, mais d’une méthode encore plus complète)
- Optimiserez votre organisation, en créant une To do List optimale, en priorisant les tâches importantes, et en mettant en place une routine efficace
- Gagnerez en motivation avec des techniques simples pour vous mettre au travail rapidement, et augmenterez votre concentration avec une technique de visualisation
Extrait du 2e chapitre :
Le chapitre 3 explore la mémoire et l’apprentissage. Vous y découvrirez entre-autres :
- La base neuroscientifique de la mémoire et de ses composantes
- Des techniques d’apprentissage pratiques et utilisables dans tous les domaines
- Des applications concrètes pour pour s’exercer aux méthodes décrites
- Des témoignages de l’application et des résultats de ces techniques
Les chapitres 4 et 5 se concentrent sur le bien-être et la confiance en soi :
- Vous connaîtrez le fonctionnement du stress et du sommeil à travers les neurosciences
- Vous découvrirez des méthodes simples pour se ressourcer, des techniques de visualisation pour lâcher prise
- Vous apprendrez à recourir à la PNL et plus particulièrement à l’ancrage pour gagner en confiance en vous
Voici un exemple de ce que vous retrouverez dans ces chapitres :
Le chapitre 6 vous propose d’apprendre à mieux communiquer :
- 1ere étape : commencez par décoder votre fonctionnement et celui de vos interlocuteurs grâce aux métaprogramme et au métamodèle
- 2e étape : apprenez à identifier les différents types de personnalité grâce à la Process Communication
- 3e étape : communiquez efficacement grâce à la synchronisation verbale et non verbale
- En bonus, apprenez à identifier les micro-expressions universelles et les émotions associées, découvertes par le chercheur Paul Ekman
Voici un extrait du chapitre 6 :
Enfin, un chapitre entier est consacré à l’hypnose et l’auto-hypnose, avec notamment :
- Une méthode clés en mains pour apprendre à faire des séances d’hypnose seul
- Les retranscriptions complètes de séances d’auto-hypnose, ainsi que les liens vers les podcasts et vidéos associés afin d’avoir une base pour pratiquer chez soi
- Des thèmes centraux dans le développement personnel tels que la confiance, le bien-être et la concentration
Retrouvez ci-dessous un exemple de séance d’hypnose dédiée au développement personnel réalisée par Gaël pour l’association Re-gard au féminin :
Au final, cet eBook comprend :
- 170 pages de contenu
- Une pédagogie adaptée à la vie active, pour vous accompagner de manière efficace et optimisée dans votre développement personnel et professionnel
- Des méthodes et techniques pour chaque thème avec des bonus
Enfin, vous bénéficierez gratuitement de l’ensemble des mises à jour de l’eBook !
Je suis Gaël Loric, le fondateur de ChangerAujourdhui.com. J’anime le blog Changer Aujourd’hui depuis sa création en 2017 en parallèle de mes activités d’entrepreneur et de formateur – Je suis gérant de la société de conseil Wyre (wyre.fr) et associé de la société Flow&Co (flowandco.fr)
Je suis certifié maître praticien en hypnose et praticien en programmation neuro linguistique ainsi qu’en thérapie brève. Je suis également formé en psychopathologie (Arche et WayInside), en analyse comportementale ou encore en neurosciences et en communication. Je continue de me former et d’apprendre au quotidien !
J’ai été confronté à de nombreuses problématiques, personnelles – l’insomnie, le stress extrême, ou la mauvaise gestion de mes émotions – et professionnelles – l’organisation et l’optimisation de mon temps, le management, la prise de parole en public, la gestion des émotions et du stress dans des environnement sous pression… Je me suis formé – depuis plus de 10 ans – d’abord pour moi-même et ai été coaché à plusieurs reprises, ce qui m’a permis de passer de nombreux caps dans ma vie personnelle et dans mon parcours d’entrepreneur et de dirigeant.
Puis, j’ai voulu moi aussi accompagner, et transmettre. Je me suis alors formé de manière professionnelle à l’accompagnement.
C’est pourquoi j’ai écrit ce livre, afin qu’il complète utilement le blog Changer Aujourd’hui, et les différentes ressources auxquelles vous pouvez avoir accès.
Il est le fruit des multiples échanges, réflexions, questionnements remontés par les lecteurs du blog Changer Aujourd’hui et les personnes que j’ai eu la chance et le plaisir d’accompagner au cours des années. Vous y trouverez un ensemble de concepts, de techniques et de méthodes qui vous permettront d’être plus performant, de développer votre bien être, votre confiance en vous, et surtout de changer dès aujourd’hui !
Il peut vous accompagner de plusieurs manières : vous pouvez le lire de la première à la dernière page et dans cet ordre. Je l’ai conçu de telle sorte qu’il vous accompagne de manière didactique et progressive, en partant de la définition de vos objectifs de changement, jusqu’à la mise en œuvre des outils adaptés à l’atteinte de vos buts.
Vous pouvez également y piocher à l’envie, selon vos préoccupations et réflexions du moment.
FAQ
A qui s'adresse mon livre numérique ?
Mon livre est destiné à toutes les personnes qui désirent mieux se comprendre, définir des objectifs de changement personnels ou professionnels – développer la confiance en soi, le bien-être, changer certains comportements… – et disposer de méthodes et de techniques concrètes pour les atteindre.
Attention, je ne suis pas médecin et cet ebook n’a pas pour objectif de soigner ni de guérir.
Les outils et techniques que je vous présente dans le livre peuvent s’appliquer à toutes et tous, à condition d’en avoir l’envie et de mettre en pratique les exercices proposés !
L’ebook aborde 7 thèmes centraux du développement personnel : (pour)quoi changer, la performance, l’apprentissage, le bien-être, la confiance ainsi que la communication et l’hypnose comme outil de changement et d’auto-coaching.
Pour chaque thème, vous retrouverez les bases neuroscientifiques des techniques proposées, les techniques de changement détaillées, ainsi que des témoignages.
L’ambition de ce livre est qu’il devienne votre boite à outil pour changer… quand vous le voulez !
Comment est livrée votre commande ?
Lorsque vous procédez au paiement de votre livre, vous recevrez un mail de confirmation de la commande dans les minutes qui suivent votre achat. Ce mail contient un code unique ainsi que le lien de la page de téléchargement. Il suffit simplement d’entrer son code reçu par mail pour déverrouiller la page du téléchargement. Une fois sur la page, vous n’avez plus qu’à cliquer sur le lien pour télécharger l’ebook en format PDF.
Pourquoi me tournerais-je vers votre livre payant alors que je peux bénéficier de contenu gratuit en ligne ?
L’ebook Changez Aujourd’hui (ou quand vous voulez) ! est la garantie d’un contenu fiable – sélectionné pour son efficacité constatée dans ma pratique d’accompagnement et pour son lien avec des études neuroscientifiques de référence. Il a été construit de manière pédagogique et progressive pour vous permettre d’avancer à votre rythme avec efficacité et plaisir.
Il retrace par ailleurs environ 10 ans de cheminement personnel et professionnel, de recherches et de formations sur les thématiques qu’il aborde.
Enfin, en achetant l’ebook Changez Aujourd’hui (ou quand vous voulez)!, vous êtes abonnés au mises à jour du livre, afin de vous assurer un contenu d’actualité.
Alors oui, le web regorge de contenu sur les thématiques abordées par cet ebook. Ce contenu pléthorique et à la fiabilité parfois incertaine peut vous contenter.
En revanche, si vous recherchez un contenu structuré, sérieux, efficace, et que vous adhérez à l’approche et au valeurs portées par Changer Aujourd’hui, nous pensons que cet ebook vous plaira !
C’est à vous de choisir !
Le prix est-il justifié ?
Le contenu de mon ebook est hautement qualitatif et riche en informations. Les méthodes que je vous présente sont prêtes à l’emploi ! Je m’efforce d’utiliser des techniques reconnues, prouvées scientifiquement et éprouvées par la pratique – ce qui n’est pas nécessairement le cas du contenu que vous retrouvez sur internet.
Mon ebook vous apportera des connaissances que vous pourrez appliquer indéfiniment. De plus, l’achat de l’ebook vous permet d’obtenir toutes les mises à jour du livre.
Alors, à vous de juger !
