Visualiser pour améliorer ses performances sportives ?

Découvrez comment visualiser grâce à ‘imagerie mentale peut vous permettre d’améliorer vos performances techniques et sportives !

L’impact de la visualisation sur les performances sportives a en effet été étudiée par les neurosciences, avec des résultats surprenants et passionnants, que je vous partage dans cette vidéo.

Si vous êtes judoka, cela va particulièrement vous intéresser 😉