Changer Aujourd'hui
  • Accueil
  • Boutique
  • Accompagnement
  • Blog
    • Tous nos articles
    • Bien-être
    • Confiance
    • Communication
    • Efficacité
    • Apprentissage et mémoire
    • Préparation mentale
    • Sport
    • Billets
  • Des livres pour changer
  • Qui sommes-nous ?
  • Témoignages
  • Contact
Sélectionner une page
6 techniques de gestion du stress par la respiration

6 techniques de gestion du stress par la respiration

par Gaël Loric | Avr 23, 2020 | Bien-être, Préparation mentale, Sport

Partons aujourd’hui à la découverte de 6 techniques de gestion du stress par la respiration ! Comment lutter contre le stress ? Si nous sommes constamment sujets au stress, je vous montré dans un précédent article que ce n’est pas le stress en lui-même qui est...
L’imagerie motrice dans la récupération fonctionnelle

L’imagerie motrice dans la récupération fonctionnelle

par Gaël Loric | Fév 8, 2020 | Bien-être, Préparation mentale, Sport

Nous avons longuement abordé l’imagerie motrice dans nos précédents articles : nous vous en avons présenté les grands principes, puis les règles à respecter pour construire une bonne image mentale, ainsi que son utilisation pour améliorer la performance sportive....
Comprendre la chronométrie pour construire une image mentale pertinente

Comprendre la chronométrie pour construire une image mentale pertinente

par Gaël Loric | Oct 2, 2019 | Préparation mentale, Sport

Que vous soyez sportif occasionnel ou de haut niveau, l’imagerie mentale et motrice peut être un facteur clé de la performance (pour en savoir plus, cliquez ici). Pour être efficace, l’imagerie motrice est elle-même dépendante d’une variable clé : la chronométrie....
Comment évaluer sa capacité d’imagerie motrice ?

Comment évaluer sa capacité d’imagerie motrice ?

par Gaël Loric | Sep 26, 2019 | Préparation mentale, Sport

Nous avons vu dans un précédent article le concept d’imagerie motrice, son champ d’application et ses mécanismes. Aujourd’hui, je vous propose d’apprendre à évaluer votre capacité d’imagerie motrice.  Pour rappel, dans le cadre du sport, une image motrice est tout...
Comment l’imagerie motrice permet d’améliorer ses performances ?

Comment l’imagerie motrice permet d’améliorer ses performances ?

par Gaël Loric | Sep 5, 2019 | Efficacité, Préparation mentale, Sport

Que vous soyez sportif de haut niveau ou simple amateur, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’imagerie motrice. Utilisée pour développer ses capacités, maximiser son potentiel ou simplement pour résoudre un problème, l’imagerie motrice est au coeur de la...
#Interview – Sport, musique et préparation mentale !

#Interview – Sport, musique et préparation mentale !

par Gaël Loric | Juil 10, 2019 | Préparation mentale, Sport

Découvrez dans cette vidéo l’interview complète de Laurent Collombel, coach et thérapeute à Paris et Tignes. Que vous soyez sportif confirmé ou occasionnel, musicien, ou tout simplement intéressé par la préparation mentale et le développement de vos compétences,...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

Chercher

Boutique

  • Découvrir l'auto-hypnose Découvrir l'auto-hypnose - Cours en ligne 14,99€
  • Association d'idées Retenir facilement grâce aux associations d'idées - Cours en ligne 9,99€
  • Agir Aujourd'hui Agir Aujourd'hui - Formation en ligne 6,95€
  • Ebook Changez Aujourd'hui Changez Aujourd'hui (ou quand vous voulez) ! - Ebook 29,00€
  • Créer votre palais mental Créer votre palais mental - Cours en ligne 14,99€
  • Définir votre objectif Définir votre(vos) Objectif(s) - Cours en ligne 9,99€
  • Les bases de la communication Les bases de la communication - Cours en ligne 19,99€
  • Maîtriser les positions de perception Maîtriser les positions de perception - Cours en ligne 9,99€
  • Transformer votre dialoguer intérieur Transformer votre dialogue intérieur - Cours en ligne 14,99€
  • Booster votre confiance Booster votre confiance - Cours en ligne 14,99€
  • Être confiant grâce à l'ancrage Être confiant grâce à l'ancrage - Cours en ligne 9,99€
  • Booster votre efficacité Booster votre efficacité - Cours en ligne 19,99€
  • Communiquer clairement Communiquer clairement - Cours en ligne 14,99€
  • Créer votre lieu secure Créer votre lieu secure - Cours en ligne 14,99€
  • Changez Aujourd'hui (et quand vous voulez) ! - Formation en ligne 169,88€ 149,00€

Articles les plus populaires

  • Le conditionnement classique : L’expérience de Pavlov
  • Repérer les biais de communication – Les distorsions
  • Mémoriser grâce à la table rappel
  • Allure spécifique, la séance qui fait progresser
  • Le Chunk – Comment découpez-vous l’information ?
  • Quelles sont les qualités des grands sportifs ?
  • Les 5 Étapes d’une Séance d’Hypnose⎪Je vous explique tout
  • Qu’est-ce que le mental ?
  • Comment fonctionne la mémoire à long terme ?
  • #Process Com : besoin psychologique, question existentielle et problématique

Catégories

  • Apprentissage et mémoire
  • Bien-être
  • Billets
  • Communication
  • Compétences
  • Confiance
  • Connaissance de soi
  • Efficacité
  • Hypnose
  • Mémoire
  • Non classé
  • Nutrition
  • Performance et organisation personnelle
  • Préparation mentale
  • Sport
  • Accueil
  • Boutique
  • Blog
  • Qui sommes-nous ?
  • Contact
  • Mentions légales
  • CGV
  • Plan de site
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram